Ini 6 Manfaat Mengejutkan Minum Air Rebusan Daun Sirsak

发布时间：2025-06-05 14:52:33 来源：quickq iphone 作者：探索

Tak hanya daging buahnya, ternyata daun sirsak bisa diolah sebagai ramuan herbal. Simak beberapa manfaat minum air rebusan daun sirsak.

Buah sirsak dikenal memiliki daging lembut dan rasa manis asam yang segar. Sirsak tinggi kandungan vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh.

Bicara soal manfaat, rupanya daun sirsak tidak bisa diabaikan begitu saja. Cukup direbus selama beberapa menit, air rebusan daun sirsak mampu memberikan aneka manfaat.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tubuh rentan terpapar radikal bebas yang mampu memicu penyakit kronis. Air rebusan daun sirsak bisa mendukung tubuh melawan radikal bebas berkat kandungan antioksidannya.

Menukil laman LifeMD, kandungan antioksidan ini antara lain asam askorbat, quercetin, dan tanin. Konsumsi air rebusan daun sirsak secara teratur mampu menurunkan risiko penyakit kronis akibat stres oksidatif.

2. Dukung kekebalan tubuh

Tubuh memiliki sistem kekebalan sehingga bakteri, virus, dan jamur tidak gampang memicu infeksi. Sistem kekebalan perlu didukung dengan nutrisi yang tepat, salah satunya vitamin C.

Anda bisa mendapatkan pasokan vitamin C dari air rebusan daun sirsak.

3. Membantu mengatasi masalah pencernaan

Tak perlu buru-buru minum obat ketika menemukan masalah pencernaan. Salah satu manfaat air rebusan daun sirsak adalah meredakan sembelit dan peradangan pada usus.

Air rebusan daun sirsak merupakan sumber serat yang baik sehingga mampu memberikan efek laksatif ringan.

4. Menyehatkan kulit

Ilustrasi. Menyehatkan kulit, salah satu manfaat minum air rebusan daun sirsak. (iStockphoto/kitthanes)

Kandungan antioksidan pada air rebusan daun sirsak mampu melawan stres oksidatif yang merusak sel kulit. Paparan radikal bebas memicu kerusakan sel kulit sehingga kulit cepat menunjukkan tanda penuaan.

Minum air rebusan daun sirsak membuat kulit terlihat muda dan segar, jauh dari kerutan dan garis halus.

5. Potensi antikanker

Banyak yang meyakini minum air rebusan daun sirsak mampu melawan kanker. Daun sirsak memang punya potensi tersebut, terbukti dari riset di laboratorium.

Hanya saja, sejumlah organisasi yang fokus pada kanker menyebut penelitian soal ini perlu dilakukan lebih jauh.

Melansir dari Very Well Fit, Memorial Sloan Kettering Cancer Center mengakui air rebusan daun sirsak menunjukkan ada kandungan antikanker. Namun, masih sedikit riset yang dilakukan pada manusia.

6. Menurunkan kadar gula darah

Penderita diabetes bisa menjadikan air rebusan daun sirsak sebagai pendukung dalam mengatur kadar gula darah. Manfaat minum air rebusan daun sirsak mampu meningkatkan sensitivitas insulin.

相关文章